Dela nyhet
Lite info
24 jan 2021 0 kommentarer
Regeringen har beslutat att förlänga tidigare fattat beslut om stängning av inomhusanläggningar för idrott och motion till och med 7 februari 2021.
Fram till 24 januari (idag) är kommunens inomhusanläggningar stängda. Från och med måndag 25 januari 2021 är kommunens idrottshallar, simhallar och ishallar endast öppna för skolverksamhet och träningsverksamhet för barn och unga födda 2005 eller senare samt yrkesverksam elitidrott. I enlighet med covid-19 lagen, med minst 10 kvadratmeter av tillgänglig yta per person, är hallarna anpassat för hur många besökare som får vistas i lokaler. Maxantalet finns skyltat vid respektive entré samt på anläggningens hemsida på sundsvall.se. Omklädningsrum hålls stängda för ombyte i Idrottshallarna.
Vi som lag avvaktar med inomhus träningar tills 7 februari när nya restriktionerna kommer med tanke på åldrarna i vårat lag.
Sedan en tid tillbaka bedrivs för de flesta av er all skolundervisning hemifrån vilket innebär stort eget ansvar på alla spelare. Vill påminna om att det är än viktigare nu när ni blir mer stillasittande hemma att ni försöker hålla igång på egen hand fram tills fotbollsträningen kör igång igen.
Förslag från tränarna: Försök att aktivera dig 1 - 2 h per dag.
Ta på löparskor och spring några km, kanske intervaller?
Ta 1 h rask promenad så att du får puls och blir andfådd.
Kör ett program hemma på golvet: armhävningar, burpes, ufallssteg eller finns förslag på nätet .....
Gå på gym om ni får göra det för era familjer men inte när det är mycket folk
Längdskidåkning (med tanke på vädret och snön) är utmärkt alternativ... Tillsammans tar vi ansvar för att stoppa smittspridningen.
Ha tålamod och syns snart
Tränarna