Träning Västhagen

Vi träffas en minst en kvart i förväg så Ni hinner värma upp innan vi kliver på plan. Hur länge innan får Ni bedöma själv då vissa behöver mer uppvärmning, speciellt vid kyla. Vi brukar kunna värma upp på ytterkanten av konstgräsplanen så Ni kan komma med fotbollsskorna på. Tänk på kylan så ta ordentligt med kläder på Er - mössa, vantar, buff, underställ och varm jacka under uppvärmningen.